Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gül 07
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgül 07
-
Üyelik Tarihi14 November 2017
-
Son Giriş Tarihi16 February 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş44
-
Boy155 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1268 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1744 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1190 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1756 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı17 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.25 kg
-
16 February 2018 Friday
-
09 February 2018 Friday
-
08 February 2018 Thursday
-
07 February 2018 Wednesday
-
06 February 2018 Tuesday
-
05 February 2018 Monday
-
20 December 2017 Wednesday
-
01 December 2017 Friday
-
30 November 2017 Thursday
-
27 November 2017 Monday
-
24 November 2017 Friday
-
21 November 2017 Tuesday
-
20 November 2017 Monday
-
17 November 2017 Friday
-
16 November 2017 Thursday
-
15 November 2017 Wednesday
-
14 November 2017 Tuesday
Aşağıda 16 November 2017 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
0.25 x 1 Adet (160gr) Yufka
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
0.25 x 1 Adet Havuç
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Avuç Fıstık
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
Toplam
1396 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...