Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
cern
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcern
-
Üyelik Tarihi12 November 2017
-
Son Giriş Tarihi15 November 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy163 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1433 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1720 kcal/gün
-
Ortalama Alınan833 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1920 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.42 kg
Aşağıda 15 November 2017 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Kandi̇l Si̇mi̇ti̇
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Li̇monlu Kek
-
-
0.25 x 100gr Polonez Tavuk Salam
Toplam
464 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
15 November 2017 Wednesday 18:49:39
Helâl olsun size valla. Millette kilo yok ama çatır çatır diyet ve spor yapıyor.