Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
cern
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcern
-
Üyelik Tarihi12 November 2017
-
Son Giriş Tarihi15 November 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy163 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1433 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1720 kcal/gün
-
Ortalama Alınan833 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1920 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.42 kg
Aşağıda 12 November 2017 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
-
3.00 x 1 Adet Küp Şeker
Toplam
1030 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
15 November 2017 Wednesday 18:49:39
Helâl olsun size valla. Millette kilo yok ama çatır çatır diyet ve spor yapıyor.