Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet (15 Gr.) Bi̇m Üç Köşem Sade Tam Yağlı Üçgen Peyni̇r

  39 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (33gr) Uno Yoğun Kepekli̇ Köy Ekmeği̇

  78 kcal
• 1.00 x 1 Adet Mcdonalds Küçük Salata

  27 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Sebze Çorbası (Yaz)

  92 kcal
• 1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  8 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  şafakgy

  15 November 2017 Wednesday 18:42:50

  ---

  Ne mutlu sizlere valla, biri hafif kilolu, bir diğeri çok hafif kilolu. Benim içimde iki tane Ebru var, birinden kurtulmam lâzım, işim çok zor.