Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
minece
Üye Bilgileri
-
Üye Adıminece
-
Üyelik Tarihi07 November 2017
-
Son Giriş Tarihi16 August 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy170 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1552 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2134 kcal/gün
-
Ortalama Alınan416 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2201 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı18 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.17 kg
-
01 December 2017 Friday
-
30 November 2017 Thursday
-
29 November 2017 Wednesday
-
28 November 2017 Tuesday
-
27 November 2017 Monday
-
26 November 2017 Sunday
-
25 November 2017 Saturday
-
24 November 2017 Friday
-
23 November 2017 Thursday
-
22 November 2017 Wednesday
-
21 November 2017 Tuesday
-
20 November 2017 Monday
-
19 November 2017 Sunday
-
18 November 2017 Saturday
-
17 November 2017 Friday
-
16 November 2017 Thursday
-
15 November 2017 Wednesday
-
13 November 2017 Monday
Aşağıda 28 November 2017 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
Toplam
593 kcal
-
-
0.25 x 1 Saat Squats Yapmak
Toplam
445 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...