Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nehir2003
Üye Bilgileri
-
Üye Adınehir2003
-
Üyelik Tarihi06 November 2017
-
Son Giriş Tarihi07 January 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy172 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1549 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1859 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1053 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2094 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı33 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.46 kg
-
22 December 2017 Friday
-
20 December 2017 Wednesday
-
17 December 2017 Sunday
-
12 December 2017 Tuesday
-
09 December 2017 Saturday
-
08 December 2017 Friday
-
06 December 2017 Wednesday
-
03 December 2017 Sunday
-
02 December 2017 Saturday
-
29 November 2017 Wednesday
-
28 November 2017 Tuesday
-
27 November 2017 Monday
-
26 November 2017 Sunday
-
25 November 2017 Saturday
-
24 November 2017 Friday
-
23 November 2017 Thursday
-
22 November 2017 Wednesday
-
21 November 2017 Tuesday
-
20 November 2017 Monday
-
19 November 2017 Sunday
-
18 November 2017 Saturday
-
17 November 2017 Friday
-
16 November 2017 Thursday
-
15 November 2017 Wednesday
-
14 November 2017 Tuesday
-
13 November 2017 Monday
-
12 November 2017 Sunday
-
11 November 2017 Saturday
-
10 November 2017 Friday
-
09 November 2017 Thursday
-
08 November 2017 Wednesday
-
07 November 2017 Tuesday
-
06 November 2017 Monday
Aşağıda 09 November 2017 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sebzeli̇ Köfte
-
Toplam
919 kcal
Toplam
137 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...