Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
steinhardt
Üye Bilgileri
-
Üye Adısteinhardt
-
Üyelik Tarihi04 November 2017
-
Son Giriş Tarihi02 December 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy167 cm
-
Kilo103 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi36.9 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1733 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2080 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1543 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2080 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.28 kg
Aşağıda 28 November 2017 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
6.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Levrek Buğulama
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
1.00 x 1 Adet Armut
Toplam
1022 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
11 November 2017 Saturday 05:38:20
Baslangic 25 Ekim 110 Kilo
10 Kasim 105,200 tartida gitdigim😀