Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
elif40
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelif40
-
Üyelik Tarihi02 November 2017
-
Son Giriş Tarihi03 November 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy165 cm
-
Kilo97 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi35.6 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1640 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1968 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1407 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2018 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.16 kg
Aşağıda 02 November 2017 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet (100gr) İçli̇ Köfte
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Sütlaç
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
7.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.50 x 1 Adet Muz
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
1.50 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 1 Adet (200gr) Kabak
Toplam
1406 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...