Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
aysunca
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaysunca
-
Üyelik Tarihi31 October 2017
-
Son Giriş Tarihi09 November 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş53
-
Boy153 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi36.7 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1390 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1911 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1524 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2014 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.64 kg
Aşağıda 06 November 2017 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
1.50 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Mantar Sote
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
0.50 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Avuç Fıstık
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 100gr Keçi̇ Peyni̇ri̇
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
Toplam
1936 kcal
Toplam
187 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...