Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
aysunca
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaysunca
-
Üyelik Tarihi31 October 2017
-
Son Giriş Tarihi09 November 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş53
-
Boy153 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi36.7 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1390 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1911 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1524 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2014 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.64 kg
Aşağıda 02 November 2017 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.25 x 100gr Roka
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
-
1.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
-
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez
-
-
1.50 x 1 Adet Mandali̇na
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
4.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
0.25 x 100gr Pesti̇l
-
0.50 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
Toplam
1573 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...