Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
balinanamsı
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbalinanamsı
-
Üyelik Tarihi29 October 2017
-
Son Giriş Tarihi29 October 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy163 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1668 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2002 kcal/gün
-
Ortalama Alınan654 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3112 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.32 kg
Aşağıda 29 October 2017 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Elma
Toplam
654 kcal
-
1.00 x 1 Saat Squats Yapmak
-
1.00 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
Toplam
1110 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...