Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kocaoglan66
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkocaoglan66
-
Üyelik Tarihi23 October 2017
-
Son Giriş Tarihi12 February 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş26
-
Boy189 cm
-
Kilo143 kg
-
İdeal Kilo77 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi40 kg/m2 (Morbid Obez)
-
Bazal Metabolizma2486 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3418 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2471 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3508 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.35 kg
Aşağıda 01 November 2017 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
9.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (100gr) Revani̇
-
1.00 x 100gr Kuzu Ci̇ğeri̇ (Yağda)
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Nohutlu Pi̇lav
-
10.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
10.00 x 1 Adet (30gr) Etli̇ Yaprak Sarma
-
1.00 x 1 Adet Karışık Tost
-
1.50 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
1.00 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
Toplam
4707 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...