Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
rubish
Üye Bilgileri
-
Üye Adırubish
-
Üyelik Tarihi09 July 2013
-
Son Giriş Tarihi11 July 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy163 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1438 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2229 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1332 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2267 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.36 kg
Aşağıda 11 July 2013 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
0.25 x 100gr Dana Jambon
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Tel Kadayıf
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Haşlanmış Tavuk
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Balık Izgara
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Tel Kadayıf
-
2.00 x 1 Adet Patates Kroket
-
0.25 x 1 Adet Peyni̇rli̇ Pi̇de
Toplam
1393 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...