Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
efilöz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıefilöz
-
Üyelik Tarihi03 October 2017
-
Son Giriş Tarihi13 October 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy156 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo55 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1504 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1805 kcal/gün
-
Ortalama Alınan523 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1805 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.33 kg
Aşağıda 03 October 2017 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
10.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
Toplam
657 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...