Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  110 kcal
• 1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Labne Peyni̇ri̇

  62 kcal
• 1.00 x 1 Adet Eri̇k

  8 kcal
• 1.00 x 1 Adet Şeftali̇

  60 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası

  230 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  218 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  84 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  55 kcal
• 5.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)

  420 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  şüheda94

  07 June 2021 Monday 20:05:42

  ---

  Ölçülü yemeye başlamanın ilk günü

• 

  suflecikiz

  14 July 2020 Tuesday 09:19:21

  ---

  Ayy inşallah 😄 2 hafta tam gaz hadi bakalm

• 

  suflecikiz

  13 July 2020 Monday 18:51:35

  ---

  Ben de 3 gündür falan dikkat etmeye çalışıyorum yine :( yaz bitmeden incelelimm

• 

  suflecikiz

  12 July 2020 Sunday 19:00:46

  ---

  Heyyy nerdesin?

• 

  suflecikiz

  23 June 2020 Tuesday 08:27:10

  ---

  Çok iyi gidiyorsunnnn bizim evde tadilat var ben dikkat edemiyorum 😔

• 

  şüheda94

  16 June 2020 Tuesday 14:07:38

  ---

  84 💪🏻☺️

• 

  suflecikiz

  15 June 2020 Monday 10:22:15

  ---

  Hadi bakalım heyecanla bekliyorum🌼

• 

  suflecikiz

  12 June 2020 Friday 16:32:05

  ---

  Yaparız evelallah neden olmasın koskoca haziran temmuz da veririz güzelce yaaa iyiki geldin sevindim

• 

  suflecikiz

  09 June 2020 Tuesday 09:45:14

  ---

  Heey Bn de geldim tekrar :) seni aktif göremedim gel de zayıflayalımm

• 

  suflecikiz

  27 August 2019 Tuesday 06:33:17

  ---

  Ben de kaçırıyorum başta alışamamıştım buraya girmeden de önce Diyetisyenim 3 günlük detoks yapalım dedi iştahım azaldı yoksa bende dayanamıyordum sakın bırakma olacak