Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıevhanımı
-
Üyelik Tarihi16 September 2017
-
Son Giriş Tarihi16 October 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş54
-
Boy155 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1208 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1872 kcal/gün
-
Ortalama Alınan961 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2122 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı20 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.02 kg
-
05 October 2017 Thursday
-
04 October 2017 Wednesday
-
03 October 2017 Tuesday
-
02 October 2017 Monday
-
01 October 2017 Sunday
-
30 September 2017 Saturday
-
29 September 2017 Friday
-
28 September 2017 Thursday
-
27 September 2017 Wednesday
-
26 September 2017 Tuesday
-
25 September 2017 Monday
-
24 September 2017 Sunday
-
23 September 2017 Saturday
-
22 September 2017 Friday
-
21 September 2017 Thursday
-
20 September 2017 Wednesday
-
19 September 2017 Tuesday
-
18 September 2017 Monday
-
17 September 2017 Sunday
-
16 September 2017 Saturday
Aşağıda 21 September 2017 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
5.00 x 100gr Kavun
-
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
Toplam
1208 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...