Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
aslimoo
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaslimoo
-
Üyelik Tarihi11 September 2017
-
Son Giriş Tarihi05 October 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy173 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1600 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2480 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1065 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3348 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.48 kg
Aşağıda 14 September 2017 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Kebabı
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
Toplam
769 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...