Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
adamblack
Üye Bilgileri
-
Üye Adıadamblack
-
Üyelik Tarihi09 September 2017
-
Son Giriş Tarihi09 September 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy184 cm
-
Kilo100 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2065 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3201 kcal/gün
-
Ortalama Alınan402 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan4061 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.48 kg
Aşağıda 09 September 2017 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.50 x 1 Adet Küp Şeker
-
3.00 x 1 Li̇tre Su
Toplam
403 kcal
-
6.00 x 1 Saat Uyumak
-
0.75 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
-
-
Toplam
860 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...