Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıorhan38
-
Üyelik Tarihi06 September 2017
-
Son Giriş Tarihi04 November 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş29
-
Boy175 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1814 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2494 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1563 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2580 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı50 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-6.61 kg
-
28 October 2017 Saturday
-
24 October 2017 Tuesday
-
23 October 2017 Monday
-
22 October 2017 Sunday
-
21 October 2017 Saturday
-
20 October 2017 Friday
-
19 October 2017 Thursday
-
18 October 2017 Wednesday
-
17 October 2017 Tuesday
-
16 October 2017 Monday
-
15 October 2017 Sunday
-
14 October 2017 Saturday
-
13 October 2017 Friday
-
12 October 2017 Thursday
-
11 October 2017 Wednesday
-
10 October 2017 Tuesday
-
09 October 2017 Monday
-
08 October 2017 Sunday
-
07 October 2017 Saturday
-
06 October 2017 Friday
-
05 October 2017 Thursday
-
04 October 2017 Wednesday
-
03 October 2017 Tuesday
-
02 October 2017 Monday
-
01 October 2017 Sunday
-
30 September 2017 Saturday
-
29 September 2017 Friday
-
28 September 2017 Thursday
-
27 September 2017 Wednesday
-
26 September 2017 Tuesday
-
25 September 2017 Monday
-
24 September 2017 Sunday
-
23 September 2017 Saturday
-
22 September 2017 Friday
-
21 September 2017 Thursday
-
20 September 2017 Wednesday
-
19 September 2017 Tuesday
-
18 September 2017 Monday
-
17 September 2017 Sunday
-
16 September 2017 Saturday
-
15 September 2017 Friday
-
14 September 2017 Thursday
-
13 September 2017 Wednesday
-
12 September 2017 Tuesday
-
11 September 2017 Monday
-
10 September 2017 Sunday
-
09 September 2017 Saturday
-
08 September 2017 Friday
-
07 September 2017 Thursday
-
06 September 2017 Wednesday
Aşağıda 20 September 2017 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.50 x 1 Adet Kıymalı Pi̇de
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Dana Kavurma
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
Toplam
1394 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...