Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
pilooo
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpilooo
-
Üyelik Tarihi23 August 2017
-
Son Giriş Tarihi31 March 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş41
-
Boy159 cm
-
Kilo89 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi35.2 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1518 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1822 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1282 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1822 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.07 kg
Aşağıda 31 March 2026 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Patates
-
1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
Toplam
1282 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...