Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ramoogram
Üye Bilgileri
-
Üye Adıramoogram
-
Üyelik Tarihi23 August 2017
-
Son Giriş Tarihi18 September 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy187 cm
-
Kilo100 kg
-
İdeal Kilo75 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2084 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2501 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1367 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2560 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı24 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.72 kg
-
15 September 2017 Friday
-
14 September 2017 Thursday
-
13 September 2017 Wednesday
-
12 September 2017 Tuesday
-
11 September 2017 Monday
-
10 September 2017 Sunday
-
09 September 2017 Saturday
-
08 September 2017 Friday
-
07 September 2017 Thursday
-
06 September 2017 Wednesday
-
05 September 2017 Tuesday
-
04 September 2017 Monday
-
03 September 2017 Sunday
-
02 September 2017 Saturday
-
01 September 2017 Friday
-
31 August 2017 Thursday
-
30 August 2017 Wednesday
-
29 August 2017 Tuesday
-
28 August 2017 Monday
-
27 August 2017 Sunday
-
26 August 2017 Saturday
-
25 August 2017 Friday
-
24 August 2017 Thursday
-
23 August 2017 Wednesday
Aşağıda 31 August 2017 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
0.75 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
470 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...