Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hedefedogruabdul
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhedefedogruabdul
-
Üyelik Tarihi21 August 2017
-
Son Giriş Tarihi15 September 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş31
-
Boy170 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1743 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2092 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1287 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2132 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.55 kg
Aşağıda 22 August 2017 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
-
0.50 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Li̇monlu Kek
Toplam
1411 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...