Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
fazlakilolar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfazlakilolar
-
Üyelik Tarihi07 July 2013
-
Son Giriş Tarihi10 July 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy170 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıÇok Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1502 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2591 kcal/gün
-
Ortalama Alınan918 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3381 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.28 kg
Aşağıda 09 July 2013 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
3.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Ketçap
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
0.50 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
-
0.50 x 100gr Karpuz
-
2.00 x 1 Adet Eri̇k
-
Toplam
1047 kcal
-
-
1.00 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
-
Toplam
960 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...