Aylık Kalori Etkinliği
esrakrcv
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesrakrcv
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.04 kg
-
1.00 x 1 Saat Cam Si̇lmek
-
1.00 x 1 Saat Cam Si̇lmek
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
30 January 2021 Saturday 03:30:02
Zeynep Nisamı emziriyorum.🤱🏻
3.dogum sonrası Nisam 19haftalikken doğum sonrası - 9 kilo verdim.hedefe -12kg mevcut.
Güncel kg 71kg -
06 July 2019 Saturday 00:30:06
Veriler kısmını kolay hesaplayabilmek adına güncel kg 58 gösterdim böylelikle 22.64kg ile değil 20 verilmiş kg ile başladım.
Bu hafta kayinvalidemde kaldığımız için beslenmeme dikkat edemedim. Dikkat edememek ile beraber kilo dahi aldım kolayca verebilmeyi umuyorum... 😥 -
28 June 2019 Friday 19:59:07
Verilen= 22.64kg
Güncel=80.6kg
Doğumdan sonra 7kg aldım.
Ömer Halis iki gün sonra 5aylık olacak. 🌹
💮 💮💮💮💮💮💮
Tarih=28Haziran 2019 cuma
Dikkatli beslenmeye özen göstermeye başladım. -
23 February 2019 Saturday 20:08:44
23 subat 2019
Guncel kg:75--78arasi
(1Subat cuma Doguma gittigim kg 84) -
-
-
18 June 2018 Monday 13:48:34
17 Haziran ilk defa tukettiklerimin kalori degeri kg artisima sebep oldu... +0.03 kg
-
11 June 2018 Monday 21:22:18
Ramazan ayı dolayısıyla yediklerime pek fazla dikkat edemiyorum...
GÜNCEL kg=65.5 -
02 May 2018 Wednesday 00:55:14
115. Gun
Kacamaklarım cok fazla olmasin a rağmen ilerleme kaydettim.
Gunluk 500 kaloriyi asmamaya calisiyordum.
Simdi 1500 kj buluyor.
Tekrar toparlanma ve hedefe istikrarla ilerleme vakti.
GÜNCEL kg 68.6
HEDEF kg 55.0