Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
muttalipppppp
Üye Bilgileri
-
Üye Adımuttalipppppp
-
Üyelik Tarihi18 August 2017
-
Son Giriş Tarihi30 September 2026
-
CinsiyetErkek
-
Yaş38
-
Boy185 cm
-
Kilo118 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi34.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2151 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2581 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1717 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2581 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.34 kg
Aşağıda 28 September 2026 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
-
-
-
3.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
Toplam
1519 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...