Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m (27gr) Uno Tam Buğday Ekmeği̇

  60 kcal
• 1.00 x 100gr Beyaz Li̇ght Krem Peyni̇r

  100 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet (10gr) Galeta (Kepekli̇)

  20 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Li̇pton Li̇monlu Yeşi̇l Çay

  1 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 3.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 3.00 x 1 Adet Salatalık

  33 kcal
• 3.00 x 1 Adet Arı Kepekli̇ Gri̇ssi̇ni̇

  66 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇

  100 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Barbunya

  82 kcal
• 4.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Taze Börülce (Pi̇şmi̇ş)

  96 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Li̇pton Li̇monlu Yeşi̇l Çay

  2 kcal
• 1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates

  100 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları