Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
storm85
Üye Bilgileri
-
Üye Adıstorm85
-
Üyelik Tarihi15 August 2017
-
Son Giriş Tarihi15 August 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş32
-
Boy176 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1805 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2482 kcal/gün
-
Ortalama Alınan4254 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2482 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.23 kg
Aşağıda 15 August 2017 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Açma
-
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
-
-
1.75 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
-
-
Toplam
4254 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...