Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sutmurat
Üye Bilgileri
-
Üye Adısutmurat
-
Üyelik Tarihi10 August 2017
-
Son Giriş Tarihi11 August 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş24
-
Boy175 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıÇok Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1779 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3069 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1125 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3069 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.50 kg
Aşağıda 11 August 2017 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Parça Çavdar Ekmek
-
-
3.00 x 1 Adet Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Adana Kebap
-
-
-
-
0.25 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
0.50 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
-
-
5.00 x 1 Yemek Kaşığı Yoğurt
-
2.00 x 1 Parça Çavdar Ekmek
Toplam
1755 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...