Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
doğu
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdoğu
-
Üyelik Tarihi08 August 2017
-
Son Giriş Tarihi22 August 2023
-
CinsiyetErkek
-
Yaş32
-
Boy185 cm
-
Kilo110 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2101 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3257 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1573 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3425 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.20 kg
Aşağıda 18 August 2023 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Dana Kavurma
-
-
1.00 x 100gr Patates Kızartması
-
-
2.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
Toplam
1495 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
