Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Tatlı Kaşığı (5 gr) Elma Si̇rkesi̇

  2 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 1.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.50 x 1 Demet (60gr) Maydanoz

  16 kcal
• 1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  250 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 1.00 x 1 Adet Grande Starbucks Fi̇ltre Kahve

  5 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 2.00 x 1 Parça Haşlanmış Tavuk

  22 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Ayran

  74 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Uludağ Şekersi̇z Li̇monata

  2 kcal

• 2.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  400 kcal
• 1.00 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇ Yapmak

  500 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları