Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
arzu kamil
Üye Bilgileri
-
Üye Adıarzu kamil
-
Üyelik Tarihi02 August 2017
-
Son Giriş Tarihi05 August 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy168 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1479 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1775 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1410 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1775 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.19 kg
Aşağıda 02 August 2017 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 100gr Sütaş Kaymaksız Yoğurt
-
1.00 x 100gr Sütaş Kaymaksız Yoğurt
-
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
3.00 x 1 Adet Li̇mon
-
-
1.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
Toplam
1192 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...