Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
derya83
Üye Bilgileri
-
Üye Adıderya83
-
Üyelik Tarihi01 August 2017
-
Son Giriş Tarihi08 August 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy163 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1348 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2089 kcal/gün
-
Ortalama Alınan736 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2169 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.93 kg
Aşağıda 02 August 2017 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
10.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
2.00 x 100gr Karpuz
-
3.00 x 1 Adet (30gr) İzmi̇r Köfte
-
0.50 x 1 Adet Patates
-
1.00 x 100gr Karpuz
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
Toplam
900 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
01 August 2017 Tuesday 15:09:04
DERYA HANIM MERHABA ÖĞÜN ATLAMAMALISINIZ HİÇ SAĞLIKLI YA YEMİYORSUNUZ BADEM FINDIK FISTIK SEBZE YEMEKLERİ BUNLAR ÖNEMLİ