Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
jaliş
Üye Bilgileri
-
Üye Adıjaliş
-
Üyelik Tarihi31 July 2017
-
Son Giriş Tarihi14 August 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş52
-
Boy159 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1293 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1552 kcal/gün
-
Ortalama Alınan872 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1567 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.63 kg
Aşağıda 31 July 2017 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
4.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
-
0.50 x 1 Adet Haşlanmış Patates
Toplam
1305 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...