Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımüge99
-
Üyelik Tarihi30 July 2017
-
Son Giriş Tarihi29 November 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy163 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1398 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1678 kcal/gün
-
Ortalama Alınan815 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2035 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.43 kg
Aşağıda 03 August 2017 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
10.00 x 1 Adet Antep Fıstığı (Kavrulmuş)
-
10.00 x 1 Adet Antep Fıstığı (Kavrulmuş)
-
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
Toplam
1186 kcal
-
-
1.00 x 1 Saat Yüzmek
Toplam
512 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...