Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
müge99
Üye Bilgileri
-
Üye Adımüge99
-
Üyelik Tarihi30 July 2017
-
Son Giriş Tarihi29 November 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy163 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1398 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1678 kcal/gün
-
Ortalama Alınan815 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2035 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.43 kg
Aşağıda 01 August 2017 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
1.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 1 Adet Kuru Soğan
-
0.75 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
6.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
-
0.50 x 100gr Ton Balığı
-
4.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
3.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
Toplam
1092 kcal
-
1.00 x 1 Saat Yüzmek
Toplam
450 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...