Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nasamama
Üye Bilgileri
-
Üye Adınasamama
-
Üyelik Tarihi28 July 2017
-
Son Giriş Tarihi10 August 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy157 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi33.3 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1480 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2035 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1319 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2174 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.56 kg
Aşağıda 31 July 2017 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.50 x 1 Adet Peyni̇rli̇ Krep
-
-
-
1.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
0.50 x 1 Adet Armut
-
-
-
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
-
Toplam
1365 kcal
-
1.50 x 1 Saat Ütü Yapmak
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
467 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...