Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sıkso kız
Üye Bilgileri
-
Üye Adısıkso kız
-
Üyelik Tarihi26 July 2017
-
Son Giriş Tarihi01 August 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy163 cm
-
Kilo97 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi36.5 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1738 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2086 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1048 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2157 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.86 kg
Aşağıda 01 August 2017 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.75 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
1.00 x 100gr Karpuz
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1359 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...