Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇

  140 kcal
• 1.00 x 1 Adet (50gr) Yumurtalı Ekmek

  127 kcal
• 0.50 x 100gr Ay Çeki̇rdeği̇ (Çeki̇rdek)

  290 kcal
• 1.00 x 100gr Yer Fıstığı

  582 kcal
• 3.00 x 1 Adet Çi̇fte Kavrulmuş Fıstıklı Lokum

  189 kcal
• 0.50 x 1 Su Bardağı (200ml) Kefi̇r (Tam Yağlı)

  66 kcal
• 1.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma

  106 kcal
• 1.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  83 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇

  100 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  84 kcal
• 4.00 x 1 Adet (45gr) Tulumba Tatlısı

  512 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yer Si̇lmek (Elle-Di̇z Üstünde)

  385 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları