Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
zayıflicez
Üye Bilgileri
-
Üye Adızayıflicez
-
Üyelik Tarihi22 July 2017
-
Son Giriş Tarihi22 July 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy170 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1562 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2421 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1263 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3021 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.23 kg
Aşağıda 22 July 2017 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
-
6.00 x 1 Adet (30gr) Tavuk Köfte
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 1 Adet Akti̇vi̇a (Ki̇vi̇li̇)
-
-
4.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
Toplam
1263 kcal
Toplam
600 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...