Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon 1 Ad Formül 1 Shake

  95 kcal
• 0.50 x 1 Adet (36gr) Alpella 3Gen Çi̇kolatalı Gofret

  102 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon 1 Ad Formül 1 Shake

  95 kcal
• 2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  92 kcal
• 10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Kaju

  60 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Yulaf Ezmesi̇

  37 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon 1 Ad Formül 1 Shake

  48 kcal

• 1.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  375 kcal
• 0.25 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Normal Tempo)

  88 kcal
• 1.00 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Normal Tempo)

  350 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları