Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta Sarısı (Haşlanmış)

  65 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  110 kcal
• 1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r

  130 kcal
• 0.75 x 100gr Karpuz

  23 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen

  56 kcal
• 4.00 x 1 Adet Teki̇rdağ Köfte

  116 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Domatesli̇ Şehri̇ye Çorbası

  160 kcal
• 1.00 x 1 Adet Şeftali̇

  60 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı Ketçap

  23 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  110 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal

• 1.00 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak

  530 kcal
• 1.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  10 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları