Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
yeeyta
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyeeyta
-
Üyelik Tarihi16 July 2017
-
Son Giriş Tarihi20 July 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy174 cm
-
Kilo96 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıÇok Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31.7 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1797 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3100 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1005 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3491 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.97 kg
Aşağıda 16 July 2017 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Ketçap
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.50 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
Toplam
1562 kcal
-
-
0.50 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
-
Toplam
362 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...