Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
amon51
Üye Bilgileri
-
Üye Adıamon51
-
Üyelik Tarihi13 July 2017
-
Son Giriş Tarihi15 July 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş23
-
Boy180 cm
-
Kilo97 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1985 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3077 kcal/gün
-
Ortalama Alınan430 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3077 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.69 kg
Aşağıda 14 July 2017 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
535 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...