Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
maxblack2013
Üye Bilgileri
-
Üye Adımaxblack2013
-
Üyelik Tarihi10 July 2017
-
Son Giriş Tarihi23 July 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy160 cm
-
Kilo97 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi37.9 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1699 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2039 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1109 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2039 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.21 kg
Aşağıda 13 July 2017 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.75 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez
-
Toplam
1024 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...