Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ipekgibikız
Üye Bilgileri
-
Üye Adıipekgibikız
-
Üyelik Tarihi09 July 2017
-
Son Giriş Tarihi14 July 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy171 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1593 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1912 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1189 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2910 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.34 kg
Aşağıda 11 July 2017 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı Ketçap
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
2.00 x 1 Adet Mi̇dye Dolma
-
5.00 x 1 Adet Mi̇dye Dolma
-
5.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
0.50 x 100gr Ki̇raz
-
2.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
2.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
1.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
-
1.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
Toplam
891 kcal
-
0.50 x 1 Saat Dans Etmek
-
-
1.00 x 1 Saat Yüzmek
-
Toplam
807 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...