Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ipekgibikız
Üye Bilgileri
-
Üye Adıipekgibikız
-
Üyelik Tarihi09 July 2017
-
Son Giriş Tarihi14 July 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy171 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1593 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1912 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1189 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2910 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.34 kg
Aşağıda 10 July 2017 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
-
1.00 x 100gr Ki̇raz
-
5.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
0.25 x 100gr Ki̇raz
-
1.00 x 100gr Patates Kızartması
-
-
1.00 x 100gr Bi̇ftek (Izgara)
-
4.00 x 1 Yemek Kaşığı Ketçap
Toplam
1780 kcal
-
0.75 x 1 Saat Dans Etmek
-
0.75 x 1 Saat Yüzmek
-
-
-
Toplam
1023 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...