Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
focal
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfocal
-
Üyelik Tarihi08 July 2017
-
Son Giriş Tarihi10 July 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy169 cm
-
Kilo103 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi36.1 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1735 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2386 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1496 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2386 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.35 kg
Aşağıda 09 July 2017 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.50 x 100gr Ananas
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
2.00 x 1 Adet Muz
-
3.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Wasa Ori̇gi̇nal
-
-
2.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Buğday Çorbası
-
Toplam
1601 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...