Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

  105 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon (150gr) Sucuklu Yumurta

  274 kcal
• 0.50 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  112 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  55 kcal
• 4.00 x 1 Adet (30gr) İzmi̇r Köfte

  200 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon (200gr) Makarna (Haşlanmış-Yağsız-Tuzsuz)

  128 kcal
• 2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  136 kcal
• 5.00 x 100gr Karpuz

  150 kcal
• 0.25 x 1 Li̇tre Sütaş Tam Yağlı Ayran

  103 kcal
• 0.75 x 1 Di̇li̇m Üzümlü Kek

  150 kcal
• 4.00 x 1 Adet Küp Şeker

  80 kcal
• 2.00 x 100gr Yörsan Yoğurt (Tam Yağlı)

  172 kcal
• 1.50 x 1 Di̇li̇m (9gr) Eti̇ Eti̇mek Hazır Kızarmış Ekmek

  53 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları