Aylık Kalori Etkinliği

• 7.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Uno Çavdarlı Ekmek

  490 kcal
• 0.75 x 100gr Köy Peyni̇ri̇

  195 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 3.00 x 1 Adet Salatalık

  33 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

  200 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  48 kcal
• 1.00 x 1 Adet Şeftali̇

  60 kcal
• 8.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  56 kcal
• 1.00 x 100gr Köy Peyni̇ri̇

  260 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Balık Izgara

  200 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağlı)

  139 kcal
• 1.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan

  28 kcal
• 1.00 x 100gr Karpuz

  30 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Süt

  118 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları