Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımustafac
-
Üyelik Tarihi03 July 2017
-
Son Giriş Tarihi01 February 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy177 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1921 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2978 kcal/gün
-
Ortalama Alınan602 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3278 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.04 kg
Aşağıda 04 July 2017 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
Toplam
238 kcal
-
0.50 x 1 Saat Kardi̇yo-Koşu Bandı
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...